Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1130 g Wasser und etwas mehr zum Anrühren
- 200 g Tempeh, in Scheiben (ca. 1 cm)
- 1 TL Salz
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
-
250
g Jasminreis
of 250 g Basmati-Reis, weiß - 200 g Brokkoliröschen
- 200 g rote Paprika, in Streifen
- 4 EL Öl zum Braten
- 1 EL Speisestärke
- 80 g Sojasauce
- 40 g Zucker
-
15
g Sesamöl
of 15 g Öl - 15 g Essig
- 2 EL Sesam, geröstet, zum Bestreuen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2466 kJ / 589 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 73 g
- Vetten
- 26 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 1715 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegane Asia-Bowl
30 min
Veganer Dürüm
30 min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2 Std.
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30 min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 godz.
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35 min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 min
Tofu-Reis
50 min
Miso-Bowl
35 min
Veganes "Butter Chicken"
50 min