Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

3.9 22 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

4 porcje

Ingrediënten

4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
1 - 2 szczypty soli
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Natrium 429 mg

Eiwitten 17 g

Calorieën 843 kJ / 201 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKO I PROSTO 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kolorowa sałatka warstwowa

1u.

Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką

45min

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1u. 20min

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35min

Ziołowa frittata z ricottą

55min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35min

Portugalskie zielone jajka

50min

Krążki cukinii nadziewane masą serową

55min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40min

Lekka lasagne z cukinią

55min