Compatibele versies
Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 - 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 - 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 1200 g wody
- 10 g oleju
-
200
g kaszy gryczanej, niepalonej, o czasie gotowania 12-15 min
of 200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min - 1 łyżeczka soli
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 888 kJ / 212 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 449 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20min
Gotowanie kaszy gryczanej
25min
Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)
30min
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45min
Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)
25min
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
40min
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1 Std. 30 Min