Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 48 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

4 porcje

Ingrediënten

150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2 ząbki czosnku
1200 g wody
10 g oleju
200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min

200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
1 łyżeczka soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 449 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 888 kJ / 212 kcal

Vetten 3 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 41 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami

50min

Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy

1u.

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50min

Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto

35min

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40min

Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy

1u. 20min

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

40min

Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)

30min

Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)

25min

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

25min

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

45min

Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)

2u.