Apparaten en Accessoires
Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1200 g wody
-
10 g oleju
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min
-
1 łyżeczka soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
449 mg
Eiwitten
8 g
Calorieën
888 kJ /
212 kcal
Vetten
3 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
0 g
Koolhydraten
41 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
40min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)
30min
Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)
25min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min
Gotowanie kaszy jaglanej
20min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20min
Gotowanie kaszy gryczanej
25min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45min