Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 48 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

4 porcje

Ingrediënten

150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2 ząbki czosnku
1200 g wody
10 g oleju
200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min

200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
1 łyżeczka soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 449 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 888 kJ / 212 kcal

Vetten 3 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 41 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Zupa z trzech główek czosnku

1u. 30min

Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)

45min

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

40min

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)

15min

Filety z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) w cytrusowej marynacie

3u. 30min

Przyprawa pięciu smaków

10min

Rumienienie 200 g pora

20min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1u.

Minipizze na brokułowych spodach

40min

Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym

40min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35min

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50min