Frango e legumes da época na frigideira

Frango e legumes da época na frigideira

4.1 22 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 1u. 20min

4 doses

Ingrediënten

peito de frango cortado em pedaços (3 cm aprox.)
500 g
azeite
50 g
mel
25 g
colorau
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
água
500 g
curgete cortada em rodelas (1 cm aprox.)
150 g
pimento vermelho cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 668 mg

Eiwitten 26.8 g

Calorieën 1504.3 kJ / 359.5 kcal

Vetten 24.3 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35min

Bifes enrolados pizzaiola

1u. 10min

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1u. 10min

Frango com brócolos e pimentos

35min

Lombinho de porco com legumes assados no forno

9u.

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Salada de pepino com frango salteado e cereais

30min

Salada quente mediterrânica

30min

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1u. 5min

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25min

Wraps de frango e abacate

25min

Frango com pimentos, cebola e arroz

1u.