Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook naar eigen smaak
2 - 3
tomatenpuree (geconcentreerd)
40 g
boter in stukken
30 g
rode linzen
200 g
gedroogde munt
2 el
rijst
30 g
bulgur
20 g
zout naar eigen smaak
1 ½ - 1 ¾ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
¼ tl
rode chilivlokken naar eigen smaak
¼ tl
water op kamertemperatuur
1470 g
citroen in partjes
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 15 g

Calorieën 1660 kJ / 396.5 kcal

Vetten 7.3 g

Vezels 10.6 g

Koolhydraten 38 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Traditionele recepten 47 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Geen beoordelingen

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Geen beoordelingen

Volkoren pitabrood

Volkoren pitabrood

Geen beoordelingen

Koken van bulgur

Koken van bulgur

35min

Macadamia Chocolade Koekjes

Macadamia Chocolade Koekjes

45min

Koreaanse Fried Chicken

Koreaanse Fried Chicken

3u. 10min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10min

Sinaasappelsalade met oranjebloesem

Sinaasappelsalade met oranjebloesem

15min

Sate Ayam

Sate Ayam

1u. 30min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min

Ezogelin Soep

Ezogelin Soep

1u. 5min

Kip tikka masala

Kip tikka masala

1u. 10min