Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

3.8 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook naar eigen smaak
2 - 3
tomatenpuree (geconcentreerd)
40 g
boter in stukken
30 g
rode linzen
200 g
gedroogde munt
2 el
rijst
30 g
bulgur
20 g
zout naar eigen smaak
1 ½ - 1 ¾ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
¼ tl
rode chilivlokken naar eigen smaak
¼ tl
water op kamertemperatuur
1470 g
citroen in partjes
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 15 g

Calorieën 1660 kJ / 396.5 kcal

Vetten 7.3 g

Vezels 10.6 g

Koolhydraten 38 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Traditionele recepten 47 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Sushi tacos

1u.

Uramaki Sushi met Tempura Garnalen

Geen beoordelingen

Dubai Chocolate Tiramisu

8u.

Kaneelrolletjes met glazuur

2u. 30min

Sticky five spice kippenvleugeltjes

45min

Koreaanse Fried Chicken

3u. 10min

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Geen beoordelingen

Citroen en yoghurt dessert

3u. 15min

Pastilla met kip

1u. 10min

Pistache Shake met Witte Chocolade

10min

Alcoholvrije Bessen Mojito

5min

Driedubbele Chocolade Muffins

50min