Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 4u. 10min

6 doses

Ingrediënten

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 932.5 mg

Eiwitten 23.2 g

Calorieën 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Vetten 63.7 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 9.2 g

Koolhydraten 27.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Março 2019 73 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tortilha de batata, bacon e queijo

50min

Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

1u.

Salada de frango

50min

Wraps de frango com ananás

10min

Torta de morangos

45min

Wraps de delícias do mar e pickles

15min

Gelatinas de fruta

5u. 15min

Batido de tarte de banana e caramelo

15min

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50min

Sanduíche com pasta de requeijão

10min

Omelete no forno

40min

Piza rápida de peperoni

1u.