Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 4u. 10min

6 doses

Ingrediënten

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 932.5 mg

Eiwitten 23.2 g

Calorieën 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Vetten 63.7 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 9.2 g

Koolhydraten 27.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Março 2019 73 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Lombinho de porco recheado com tâmaras e molho de chalota

35min

Aveludado de mexilhão

50min

Almôndegas com molho de romã

30min

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30min

Guisado dos reis

13u. 10min

Carapaus alimados

24u.

Salteado de porco com molho de pimenta preta

30min

Borrego mediterrânico

10u.

Garoupa com sabor mediterrânico

1u.

Tarte de camarão e ervilhas

1u. 10min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50min

Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão

2u. 10min