Apparaten en Accessoires
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
30 g masła
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
30 g ryżu białego
-
20 g kaszy bulgur
-
2 łyżki mięty, suszonej
-
1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1470 g wody w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
-
1 cytryna pokrojona w ćwiartki, do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
15 g
Calorieën
1660 kJ /
397 kcal
Vetten
7.3 g
Vezels
10.6 g
Koolhydraten
38 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min