Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g de noix de cajou
- 1 banane, en morceaux
- 100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
- 200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 15 g de sirop d'érable
- 75 g de glaçons
- 2 figues fraîches, coupées en huit
- 2 c. à soupe de mûres sauvages
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1636 kJ / 391 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 48 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 5.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Multiusage | Pâtes de poulet piccata / salade de nouilles au poulet / salade de couscous au poulet
Geen beoordelingen
Cheesecake salé aux herbes et pistaches
2h 30min
Poisson à la thaïlandaise cuit dans des feuilles de bananier accompagné d'une salade mixte
Geen beoordelingen
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Risotto aux épinards et asperges
40 min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1h 35 min.
Steak au Poivre
20 min
Burrito bibimbap
45 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Cheesecake (avec cuisson)
7h 20 min