Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g de noix de cajou
- 1 banane, en morceaux
- 100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
- 200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 15 g de sirop d'érable
- 75 g de glaçons
- 2 figues fraîches, coupées en huit
- 2 c. à soupe de mûres sauvages
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1636 kJ / 391 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 48 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 5.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50 Min
Soupe verte effrayante aux globes oculaires
30 Min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 Min
Brouillade rose
15min
Coupes de chou rouge avec du poulet
25min
Wraps poulet Tandoori
50 Min
Pizza Margherita
2 godz. 10 min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1h 10min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1h 35min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 Min