![Power bowl de Popeye aux mûres Power bowl de Popeye aux mûres](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FDB5D164-C9E4-4D0C-AAE8-C941B87B8300/Derivates/9f88d907-42be-47a6-b493-cc71a2b07c44.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g de noix de cajou
- 1 banane, en morceaux
- 100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
- 200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 15 g de sirop d'érable
- 75 g de glaçons
- 2 figues fraîches, coupées en huit
- 2 c. à soupe de mûres sauvages
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1636 kJ / 391 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 48 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 5.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10min
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3sa 50 dk
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Geen beoordelingen
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 分钟
Smoothie
5 分钟
Sauce béarnaise
15min
Coleslaw
10min
Moules au basilic, amandes et beurre
40 分钟
Burger de poulet à l'indienne
4 Std.
Bolognaise au soja
40 分钟
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 分钟
Poulet au garam masala
50min