Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

2 portions

Ingrediënten

70 g de noix de cajou
1 banane en morceaux
100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
2 c. à soupe de son d'avoine
15 g de sirop d'érable
75 g de glaçons
2 figues fraîches coupées en huit
2 c. à soupe de mûres sauvages

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 10 g

Calorieën 1636 kJ / 391 kcal

Vetten 15 g

Vezels 5.6 g

Koolhydraten 48 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes

50min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Pâte à tartiner choco-noisette vegan

20min

Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan

30min

Beignets de crevettes et patates douces

55min

Cornes de gazelle

1h

Couscous au rouget et aux poivrons

30min

Wraps poulet jalapeño et laitue

30min

Biscuits au pain d'épices

2h 20min

Flatbread garni à la mozzarella

45min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45min

Cheesecake (avec cuisson)

7h 20min