![Smoothie bowl rose à la betterave Smoothie bowl rose à la betterave](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2275C35A-4681-4D4E-A57E-B69A7AD299C0/Derivates/15326CC2-C177-45AA-BC5F-4D8E20C01F66.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de betterave, crue, en morceaux
- 1 pomme, coupée en quatre
- 4 abricots secs, dénoyautés
- 30 g de sirop d'agave
- 40 g de flocons d'épeautre
- 70 g de jus d'orange, frais
- 50 g de glaçons
- ½ c. à soupe de graines de chia
- 10 rondelles de pomme séchée
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- 12 noix de pécan
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2348 kJ / 560 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 54 g
- Vetten
- 31 g
- Vezels
- 13.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge aux fruits frais
15min
Bâtonnets de banane enrobés de chocolat
1h
Monstres de purée de pommes de terre au four
Geen beoordelingen
Smoothie bowl vert aux baies de goji
Geen beoordelingen
Lasagne de chou-fleur et épinards
1u. 45min
Cheesecake (sans cuisson)
5 Std. 30 Min
Tranche suédoise à la carotte
2h
Paella aux haricots rouges
55 Min
Smoothie vert
10min
Smoothie énergétique
10min
Pain à la farine de millet
2h 35min
Couronne aux légumes rôtis
1u. 40min