Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g mexilhão fresco e limpo
- 3 pés de salsa, só as folhas
- 2 dentes de alho
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 1 chalota
- 20 g óleo de chili, mais q.b. p/ regar
-
400
g grão-de-bico cozido, escorrido, mais q.b. p/ guarnecer
of 200 g grão seco, demolhado durante a noite (ver dica) - 1 c. chá de sal
- 1 - 2 pitadas de paprika
- 450 g água
- Natas q.b. p/ regar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1548 kJ / 370 kcal
- Eiwitten
- 31.5 g
- Koolhydraten
- 33.3 g
- Vetten
- 12.3 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 7 g
- Natrium
- 1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Caldo-verde com couve-flor
30 min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1 godz.
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1 godz. 40 min
Sopa de legumes à italiana (Ditalini) - TM6
Geen beoordelingen
Sopa de brócolos e queijo
40 min
Creme de abóbora nutritivo
50 min
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1 godz.
Creme de ervilhas com lulas e tomate
50 min
Gelado de morango e manjericão
8 godz.
Sopa de grão-de-bico com espinafre
40 min
Compota de malagueta
35 min
Pão de alho com queijo vegan
40 min