Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip

Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip

4.6 294 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 30min

4 Stück

Ingrediënten

Öl
20 g
Zwiebel in Spalten
20 g
Rindergeschnetzeltes (1 x 3-4 cm), trocken getupft
250 g
Eisbergsalat
200 g
rote Paprika (ca. 150 g)
1
Cheddar in Scheiben (siehe Tipp)
120 g
Cherry-Tomaten
50 g
Weizentortillas (Ø ca. 25 cm), siehe Tipp
4
Salz und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Pfeffer zum Würzen
Frischkäse
120 g
Mango-Chutney
70 g
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Curry
½ TL
brauner Zucker
10 g
Zitronensaft
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 29 g

Calorieën 2356 kJ / 561 kcal

Vetten 31 g

Vezels 2.9 g

Koolhydraten 41 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ruck zuck satt! 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Gefüllte Hackfleisch-Süßkartoffeln

1u. 30min

Feta-Hähnchen-Salat mit Karamell-Dressing

50min

Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis

45min

Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse

30min

Club Sandwich

1u.

Rindersteak mit Pfirsich-Schafskäse-Topping

1u. 30min

Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme

35min

Rinderfilet mit Ofengemüse und Sauce Hollandaise

1u. 20min

Pita mit Hackbällchen

30min

Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen

50min

Greek Wraps

25min

Puten-Döner mit Petersiliendip

25min