Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Jugo
- 80 g de hojas de espinaca fresca
- 4 cdas de hojuelas de avena
- 1 ½ manzana (cualquier tipo), sin semillas, en cuartos
- 2 cdas de miel
- 15 g de jugo de limón verde
- 600 - 800 g de agua
Huevos benedictinos
- 1050 g de agua
- 4 huevos, fríos
- 2 plátanos dominicos, en rebanadas
- 200 g de fresas, en mitades
- 100 g de frambuesas
- miel, al gusto
- 100 g de granola o muesli, al gusto
- 50 g de echalot, pelado
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco
- 200 g de mantequilla, en cubos
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 1 cda de jugo de limón
- 4 yemas de huevo
- 4 rebanadas de pan brioche o pan de caja
- 4 rebanadas de jamón de pavo
- 4 rebanadas de queso emmental, o al gusto
- Voeding
- per 1 porciones
- Calorieën
- 4080.4 kJ / 975.2 kcal
- Eiwitten
- 27.6 g
- Koolhydraten
- 46.8 g
- Vetten
- 73.5 g
- Verzadigd vet
- 38.3 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 498.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Jugo verde pre-work out
5min
Piñada con hierbabuena
10min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Puré de papa y poro
40min
Salmón en salsa de naranja y frutas deshidratadas
1 Std. 25 Min
Paloma Thermomix
10min
Papas rostizadas TM6
1h 15min
Huevos en cazuela
30min
Chocomilk
5min
Pan francés con compota de jengibre, pera y moras
40min
Gratinado de pescado y camarones
1h 30min
Tortilla española baja en grasa
45min