Apparaten en Accessoires
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
Voorbereiding 15min
Totaal 6u. 25min
12 kawałków
Ingrediënten
-
200 g kaszy kuskus
-
gorąca woda do namoczenia kaszy
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
-
380 g jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego100 - 150 g cukru kokosowego
-
skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki125 g malin, świeżych
-
1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę1 brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
-
4 białka (ok. 130 g)
-
100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kawałek
Natrium
36.3 mg
Eiwitten
4.4 g
Calorieën
635 kJ /
152 kcal
Vetten
2.1 g
Vezels
1.8 g
Verzadigd vet
0.8 g
Koolhydraten
29.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Ciasto bananowe z Varomy z polewą toffi
2u.
Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym
2u. 40min
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4u. 45min
Pudding chlebowy z owocami jagodowymi
9u.
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1u. 10min
Ciasto gruszkowe z orzechami włoskimi
1u. 35min
Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)
2u.
Odwrócone ciasto z ananasem i kandyzowanymi wiśniami
1u. 25min
Ciasto herbaciane
1u. 15min
Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie
9u.
Cytrynowy sernik japoński
1u. 45min
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1u.