Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2 20 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

chia seeds
1 tbsp
raw cashews
30 g
ground cardamom to taste
¼ - ½ tsp
banana cut into quarters
1
frozen raspberries plus extra to garnish
50 g
canned peaches drained and chilled
200 g
ice cubes
50 g
apple juice
80 g
water
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 12.5 mg

Eiwitten 0.6 g

Calorieën 1017.1 kJ / 242.2 kcal

Vetten 9.9 g

Vezels 7.7 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 28 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking for Me and You 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

10 min

Protein shake

Protein shake

5 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Coconut and almond milk shake

Coconut and almond milk shake

10 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

5 min

Strawberry milkshake

Strawberry milkshake

5 min

Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

5 min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 min

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5 min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 min