Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- 150 g d'oignons, coupés en tranches (2 mm)
- 100 g d'eau
- 350 g de patate douce, coupée en tranches (5 mm)
- ½ c. à café de sel, et 4 pincées
- 120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
- 3 œufs
- 4 blancs d'œufs
- 4 pincées de poivre moulu
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 760.7 kJ / 181.8 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 14.8 g
- Vetten
- 9.7 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 379.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40 min
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1 godz.
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 godz.
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min
Gratin de blé aux légumes
25 min
Tortilla espagnole à la ciboulette
35 min
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1h 5min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min