Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)
- Voeding
- per 200 g
- Calorieën
- 2820 kJ / 674 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 162.8 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 23.6 g
- Natrium
- 582 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)
35min
Tortillas de lino sin gluten
40min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Helado de plátano
8h 5min
Pan de nueces
55min
Blondies (sin gluten y sin huevo)
1h 20min
Mantequilla de nueces pacanas
30min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15min
Leche de coco
5min
Bizcocho de chocolate y calabacín
1h
Granola de chocolate
30min