Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 green mango, peeled and cut into pieces
- 80 g honey or agave syrup
- 80 g evaporated milk
- 100 g ice cubes
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1326.8 kJ / 317.1 kcal
- Eiwitten
- 7.4 g
- Koolhydraten
- 58.4 g
- Vetten
- 7.9 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 175.9 mg
Alternatieve recepten
Peach, raspberry and banana smoothie
10 Min
Creamy potato mash
30min
Strawberry milkshake
5 min
Sunrise smoothie
10 Min
Tropical Smoothie
5 min
Raw cacao milkshake
5 min
Garlic and sage mash
30min
Black sticky rice pudding
9 Std. 40 Min
Berry breakfast smoothie
5 min
Banana Milkshake with Honey
5 min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 Min
Mango yoghurt thick shake
5 min