Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

4.5 80 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

6 porcji

Ingrediënten

300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
550 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
150 g ogórka pokrojonego w kostkę
50 - 70 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
50 g czarnych oliwek, bez pestek
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
200 g sera feta pokrojonego w kostkę
pieprz czarny, mielony do smaku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 589.3 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1463.2 kJ / 349.5 kcal

Vetten 17.4 g

Vezels 6.7 g

Verzadigd vet 6.4 g

Koolhydraten 39 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PROSTE POMYSŁY 214 recepten
Polen

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)

30min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15min

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

1h 20min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)

1h

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

1h 40min

Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)

20min

Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)

40min

Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)

45min

Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)

45min

Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak

50min

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30min

Turbot w szampańskim sosie

40min