Apparaten en Accessoires
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
Voorbereiding 25min
Totaal 45min
2 porții
Ingrediënten
-
migdală, nedescojită10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
iaurt, 1,5% grăsime200 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate70 g
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)250 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
grâu prefiert100 g
-
struguri albi100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
43 g
Calorieën
2086 kJ /
498 kcal
Vetten
7 g
Vezels
10 g
Koolhydraten
61 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Parfum de toamnă
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1u. 5min
Roșii umplute cu ton
35min
Dovlecei sotați (200 g)
20min
Tocană de năut gătită lent
4u. 15min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2u.
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1u.
Salată de orez
1u.
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min