Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

2 porții

Ingrediënten

ulei de măsline
60 g
praz tăiat bucăți
150 g
busuioc proaspăt doar frunzele
10 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse
20 g
roșii mijlocii (aprox. 4 roșii)
480 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs
90 g
brânză feta tăiată cuburi (1 cm)
40 g
ceapă tăiată sferturi
100 g
buchețele de conopidă tăiate bucăți mici
100 g
broccoli buchețele
100 g
dovlecel tăiat bucăți mici
100 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
10 g
sare de mare fină
1 linguriță
apă
800 g
orez cu bobul lung
180 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 28 g

Calorieën 3481.1 kJ / 832 kcal

Vetten 41 g

Koolhydraten 87 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Masa în doi 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Clătite din hrișcă

30min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Tagine de miel cu caise și miere

1u. 50min

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Curry de linte cu dovleac la aburi

1u. 15min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Supă cremă de sparanghel

25min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min

Supă cremă de dovlecei

25min