Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 263 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 619 kJ / 148 kcal

Vetten 13 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 14 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Fajitas de tofu e vegetais

25min

Canja de conquilhas

2u. 20min

Baba ghanoush de abóbora

35min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40min

Ostras à algarvia

1u.

Salada de quinoa e favas

20min

Legumes assados no forno com presunto

50min

Quinoa germinada com legumes

51u. 25min

Cassata de avelã e chocolate

8u.

Tomatada de bacalhau bragançana

35min

Tártaro de salmão

1u. 30min

Sopa miso

40min