Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 263 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 619 kJ / 148 kcal

Vetten 13 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 14 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Camarões à guineense

Camarões à guineense

25min

Salada caesar de salmão com chicória roxa

Salada caesar de salmão com chicória roxa

35min

Zabaione de licor de laranja

Zabaione de licor de laranja

15min

Cheesecake no bake

Cheesecake no bake

45min

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1u. 40min

Húmus de favas

Húmus de favas

25min

Caldo de bacalhau

Caldo de bacalhau

30min

Sumo detox de rúcula e agrião

Sumo detox de rúcula e agrião

10min

Dip de alcaparras e azeite

Dip de alcaparras e azeite

5min

Golden milk "revolution"

Golden milk "revolution"

20min

Tiborna de cogumelos e legumes de outono

Tiborna de cogumelos e legumes de outono

24u.

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1u.