Sanduíches com pesto de espinafres

Sanduíches com pesto de espinafres

3.0 3 beoordeling

Voorbereiding 25min

Totaal 1u. 55min

6 doses

Ingrediënten

água
200 g
manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar
70 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
500 g
fermento de padeiro fresco
10 g
açúcar
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
folhas de espinafres, frescas
150 g
dente de alho
1
caju torrado s/ sal
50 g
azeite
120 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Mistura de alfaces q.b.
Mistura de legumes (pepino, pimentos, curgete, azeitonas, etc.)
ovos cozidos, cortados em fatias
1 - 2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 506 mg

Eiwitten 17 g

Calorieën 2801 kJ / 669 kcal

Vetten 38 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 12 g

Koolhydraten 64 g

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