Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

4.1 30 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 raciones

Ingrediënten

20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
250 g de fresas congeladas
150 g de frambuesas frescas
100 g de arándanos frescos
1 plátano en trozos
110 g de copos de avena
40 g de anacardos crudos
1 yogur griego
20 grosellas rojas (optioneel)
35 - 40 g de jarabe de agave

30 - 40 g de miel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 29 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1571 kJ / 374 kcal

Vetten 14 g

Vezels 14 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 43 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buenos días - Smoothie bowl 6 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 144 51 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Pollo con salsa de sésamo

40min

Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet

21u.

Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

30min

Pollo teriyaki

2u. 5min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min

Pollo en pepitoria

45min

Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas

1u. 15min

Risotto de mariscos Gochujang

1u.

Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU

1u. 15min

Dip de alcachofas

35min

Mantequilla cremosa de ajo

5min

Espaguetis integrales con salsa Alfredo

20min