Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 porzioni

Ingrediënten

20 - 30 g di aceto di vino bianco (optioneel)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (optioneel) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (optioneel)
2 pizzichi di sale (optioneel)
2 pizzichi di pepe macinato (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3 g

Calorieën 476 kJ / 114 kcal

Vetten 7 g

Vezels 2.6 g

Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Scopri le ricette 16 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Dahl di lenticchie con spinaci

35 Min

Insalata di verdure al bicchiere

20 Min

Curry thailandese veloce con pollo

40 Min

Insalata di sedano rapa e mele

10 Min

Minestra di patate dolci con spiedino di pollo

30 Min

Barrette ai frutti di bosco

1 Std.

Insalata arcobaleno veloce

10 Min

Spezzatino alla zurighese

50 Min

Polenta ticinese

45 Min

Insalata di mele e carote

5 Min

Insalata di broccoli con pinoli

5 Min

Pollo con riso alle zucchine e carote

45 Min