Pan de espelta

Pan de espelta

4.3 78 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 20min

25 rebanadas

Ingrediënten

500 g de agua
25 g de levadura prensada fresca
10 g de miel
500 g de harina de espelta
300 g de harina de centeno

300 g de harina integral de centeno
2 ½ cucharaditas de sal
50 g de pipas de girasol

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 rebanada

Eiwitten 4 g

Calorieën 541 kJ / 129 kcal

Vetten 2 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 23 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rockstars - Betty 17 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Bollos suizos de calabaza y canela

2u.

Coca de cebolla caramelizada con higos y sobrasada

1u. 15min

Helado de melocotón

10min

Pizza con alcachofa y trufa

1u.

Bizcocho de chocolate con base crujiente de sarraceno

1u. 10min

Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces

5u.

Bizcocho de calabaza sin gluten

2u. 20min

Mini focaccias con aceitunas

2u.

Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos

7u.

Yogur de leche de cabra en Varoma

13u.

Bizcocho de chocolate y calabacín

1u.

Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces

1u. 20min