Pan de espelta

Pan de espelta

4.3 72 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 20min

25 rebanadas

Ingrediënten

500 g de agua
25 g de levadura prensada fresca
10 g de miel
500 g de harina de espelta
300 g de harina de centeno

300 g de harina integral de centeno
2 ½ cucharaditas de sal
50 g de pipas de girasol

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 rebanada

Eiwitten 4 g

Calorieën 541 kJ / 129 kcal

Vetten 2 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 23 g

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