![Vegan coffee smoothie Vegan coffee smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6b2c5bc3-f55c-4e33-8121-0096d69b3f91/Derivates/be49fc26-c606-409f-a43e-1877da4a5f47.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g dates, pitted
- 2 espressos, brewed
- 2 bananas, ripe, cut in pieces
- 40 g peanut butter, unsweetened, smooth
- 1 - 2 pinches ground cinnamon, plus extra to sprinkle
-
500
g soy milk, unsweetened
of 500 g almond milk, unsweetened - 20 g agave syrup (optioneel)
- 200 g ice cubes
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Eiwitten
- 6.5 g
- Koolhydraten
- 59.3 g
- Vetten
- 7.3 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 45 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Quick and Spicy Black Beans
20 Min
Homemade Green Superfood Powder
14 Std. 15 Min
Melon and Cucumber Sour (Mocktail)
10 min
Fresh Orange Juice
5 min
Pineapple Cinnamon Drink
35 min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9h
Steamed Peas and Sweetcorn
15min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8h
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Ginger Lemonade
10 min
Basic Green Smoothie
5 min