Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
20 - 30
g Weissweinessig
of 20 - 30 g Zitronensaft - ¼ Bund Petersilie (ca. 5 g), Blätter abgezupft
- 400 g gemischtes Gemüse, in Stücken (z.B. 200 g Karotten, 200 g Kohlrabi, siehe Varianten)
- 1 Apfel (ca. 150 g), geviertelt
- 150 g Zucchetti, in Stücken (3 cm)
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 170 kJ / 711.7 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 7.3 g
- Vetten
- 13.7 g
- Vezels
- 2.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Rüeblisalat mit Sesam-Crackern
1h
Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM6)
10 min
Randensalat
10 min
Rüeblisalat
15 min.
Rohkostsalat
10 min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15 min.
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15 min.
Wirz-Pasta
35 min.
Schneller Regenbogensalat
10 min
Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette
50 min.
Bohnen-Tomaten-Salat
30 min.
Sellerie-Apfel-Salat
10 min