Apparaten en Accessoires
Bento box
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
2 porzioni
Ingrediënten
-
950 g di acqua
-
200 g di riso per sushi
-
150 g di patate americane dolci pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
-
120 g di carota pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
-
80 g di edamame, surgelati
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3 cucchiai di aceto di riso per sushi
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4 fogli di tofu fritto (aburage)
-
2 fette di formaggio tipo Gruviera
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1 alga nori (Alga giapponese)
-
foglie di lattuga romana per servire
-
6 pomodori ciliegino
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porzione
Natrium
15 mg
Eiwitten
68.5 g
Calorieën
2833.5 kJ /
678 kcal
Vetten
23 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
8 g
Koolhydraten
107.5 g
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