Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 476 kJ / 114 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cukinia w pomidorach
25min
Sos do potraw z grilla
15min
Chrzan z jabłkami
15min
Grillowane warzywa z serem feta
35 min
Sos gribiche
20 min
Chrzan na zielono (ze szpinakiem)
10min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20 min
Sos bazyliowo-musztardowy
20 min
Cukinie z miętą
30 min
Masło czosnkowe z serkiem
10min
Tzatziki
15min
Masło pomidorowo-czosnkowe
10min