Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

3.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 1u.

Totaal 1u. 30min

5 porcí

Ingrediënten

300 gramů jehněčí plece (viz Tip)
150 gramů kuskusu
35 gramů olivového oleje
3 čajové lžičky soli
1 svazek čerstvého koriandru jen lístky

1 svazek čerstvé petržele, jen lístky
300 gramů vody
1000 gramů cukety Ø 6–10 cm (viz Tip)
160 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku
2 čajové lžičky koření ras el hanout (viz Tip)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
65 gramů rajčatového protlaku
50 gramů loupaných mandlí, na čtvrtky plus navíc na ozdobu
600 gramů rajčat na kousky
1 čajová lžička mleté papriky
10 gramů medu
15 gramů balzamikového octa

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 22 g

Calorieën 1674 kJ / 399 kcal

Vetten 19 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 34 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Čerstvé ze zahrady 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1u.

Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží

9u. 15min

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40min

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35min

Rychlé makaróny z trouby

1u. 10min

Kari z mletého vepřového masa a brambor

50min

Bramborový guláš

1u. 10min

Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami

55min

Rychlý jehněčí dansak

45min

Coq au vin (kuře na červeném víně)

2u.

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

13u.

Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi

1u. 20min

Alles tonen

Alles tonen