Wraps de frango com molho de amendoim picante

Wraps de frango com molho de amendoim picante

3.3 7 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 45min

6 unidades

Ingrediënten

pepino cortado em pedaços
100 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
sementes de sésamo
50 g
amendoim torrado
100 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
25 g
sal
1 c. chá de
malagueta
½
óleo de amendoim
20 g
20 g azeite
água
160 g
peito de frango cortado em tiras (2 unid. aprox.)
400 g
wraps
6
canónigos
100 g
coentros
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 27 g

Calorieën 1761 kJ / 421 kcal

Vetten 18 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 38 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1u.

Piza de frango low carb

1u.

Bulgur com legumes e omelete com salmão fumado

30u.

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1u. 10min

Frango e pastinaca com creme de limão

1u. 50min

Taças mexicanas

20min

Salada cremosa de camarão

35min

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20min

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1u. 10min

Quibe com molho de iogurte

1u.

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Lasanha de frango com pesto

1u. 20min