Pregado e texturas de couve-flor

Pregado e texturas de couve-flor

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 3u. 20min

4 doses

Ingrediënten

Pickles de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços pequenos (2 x 2 cm aprox.)
300 g
vinagre de vinho branco
100 g
água
100 g
açúcar
20 g
sal
10 g
pimenta preta
5 g

Couscous de couve-flor

couve-flor só os floretes
100 g

Puré de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços
500 g
manteiga cortada em pedaços
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Filetes de pregado

água
150 g
filetes de pregado
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1271 mg

Eiwitten 25.1 g

Calorieën 2720.5 kJ / 650.2 kcal

Vetten 55.2 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 33.4 g

Koolhydraten 17.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bistro 100 maneiras 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Canelones de abóbora e espinafres

1u. 20min

Atum em molho de tomate com Arroz e Doce de pêssego

Geen beoordelingen

Massa de focaccia e pizza

1u.

Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM5

Geen beoordelingen

Bolinhos de manga com puré de fruta (Baby-Led Weaning)

30min

Sopa fria de melancia com ananás

35min

Tarte de fruta fresca - TM5

7u.

Rolos primavera com legumes

1u.

Sorvete de toranja e morango

8u. 30min

Queijo parmesão ralado

5min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1u.