Apparaten en Accessoires
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
Voorbereiding 25min
Totaal 40min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
φιλέτα σολομού, χωρίς πέτσα, κατεψυγμένα (περίπου 125 γρ. το καθένα), που τα έχετε αποψύξειφιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 125 γρ. το καθένα)3
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
άνηθο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)2 κλωνάρια
-
νερό600 γρ.
-
1 καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικώνκύβο ζωμού λαχανικών θρυμματισμένο1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
κριθαράκι170 γρ.
-
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά200 γρ.
-
κορν φλάουερ2 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για γαρνίρισμα½ κ.γλ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο200 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση100 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
28 g
Calorieën
2344 kJ /
560 kcal
Vetten
32 g
Vezels
4.1 g
Koolhydraten
37 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Τυρόπιτα με φέτα και χαλλούμι
1u. 15min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1u. 15min
Ψαρόσουπα
40min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50min
Κοτομπουκιές
30min
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1u. 30min
Σουτζουκάκια
1u. 20min
Τυρόπιτα κέικ
1u.
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1u.
Κεφτέδες
2u. 30min