Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 calabacitas, largas y firmes
- 2 zanahorias, largas y firmes
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 100 g de cebolla blanca, en gajos
- 300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos chicos
- 5 g de sal fina, o al gusto
- 2 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 1 diente de ajo, pelado
- 100 g de cebolla blanca, en cuartos
-
250
g de jitomate, en cuartos
of 250 g de jitomate cherry - 5 g de azúcar mascabado
- 5 g de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de tomillo fresco
- 200 g de agua
- 200 g de pasta seca, tipo fusilli
- 100 g de aceitunas negras deshuesadas, en rodajas
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1717 kJ / 409 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 49 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 302 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Espagueti a la boloñesa
50 Min
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30 Min
Arroz blanco con verduras
40 dk
Pasta con verduras verdes
45 Min
Espaguetti con albóndigas
55 Min
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40 dk
Espagueti con salsa de tomate y atún
45 Min
Pollo en jitomate con papas y budín de chocolate
40 dk
Pasta con carne molida
45 Min
Arroz Blanco
35 dk
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35 dk
Ensalada de pasta de aderezo de aguacate
30 Min