Nudel-Gemüse-Salat
TM6 TM5

Nudel-Gemüse-Salat

3.5 (105 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1200 g Wasser
  • 1 ¾ TL Salz
  • 100 g Mini Penne
  • 50 g Erbsen, TK
  • 80 g Möhren, in Scheiben (5 mm), größere halbiert, in Scheiben
  • 80 g Zucchini, gelb, halbiert, in Scheiben (5 mm)
  • 150 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 5 g Öl
  • 1 Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
  • ¼ TL Zitronenschale, gerieben
  • ½ TL Pfeffer
  • ½ - 1 TL Senf, nach Geschmack
  • 80 g Champignons, in Scheiben (5 mm)

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
1231 kJ / 294 kcal
Eiwitten
14 g
Koolhydraten
45 g
Vetten
4 g
Vezels
7.5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten