Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Dattel, entsteint
- 100 g Mandeln
- 100 g Haferflocken, zart
- 80 g Dinkelflocken
- 40 g Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet
- 30 g Kakaonibs
- 1 TL Zimt
- 4 EL Leinsamen
- 90 g Ahornsirup
- 80 g weißes Mandelmus
- 1 TL Vanilleextrakt
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 552 kJ / 132 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 3.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kokos-Mandel-Riegel
1 Std. 20 Min
Frühstücksriegel
1 Std. 20 Min
Vegane Erdnuss-Schoko-Riegel
2 Std. 45 Min
Süße Frühstückspizza
35 min
Müsliriegel
1 Std.
Soft-Müsliriegel
1 Std.
Bananen-Power-Kugeln
1 godz. 15 min
Granola
1 Std. 40 Min
Nuss-Granola
1 Std. 30 Min
Energiebällchen
30 min
Mandel-Möhren-Kugeln
1 Std. 20 Min
Vollkorn-Walnuss-Granola
1 Std. 10 Min