Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Verduras al vapor

Verduras al vapor
4.6 56 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
6 porciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 200 g de papa en rebanadas
  • 200 g de brócoli en arbolitos
  • 200 g de coliflor en arbolitos
  • 200 g de calabacita en rebanadas
  • 200 g de ejotes
  • 750 g de agua
  • 1 cucharada de sal (opcional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 1195.4 mg
Eiwitten 3.2 g
Calorieën 256.6 kJ / 61.3 kcal
Vetten 0.4 g
Vezels 3.5 g
Verzadigd vet 0.1 g
Koolhydraten 13.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

El Libro Básico 205 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Filetes de pescado al vapor (5-6)

4.8(13)

25min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

4.9(16)

25min

Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo

5.0(15)

20min

Brócoli al vapor (400 g) en Varoma

5.0(81)

25min

Brócoli al vapor (250 g) en cestillo

4.7(55)

15min

Claras batidas

4.2(24)

5min

Salsa de jitomate

4.9(58)

40min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

4.6(52)

40min

Ensalada de nopales

4.5(71)

20min

Pasta con verduras verdes

4.5(164)

45min

Crema de calabacita

4.9(996)

25min

Arroz Blanco

4.4(244)

35min