Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de papa, en rebanadas
- 200 g de brócoli, en arbolitos
- 200 g de coliflor, en arbolitos
- 200 g de calabacita, en rebanadas
- 200 g de ejotes
- 750 g de agua
- 1 cucharada de sal, (opcional)
- Voeding
- per 6 porciones
- Calorieën
- 244 kJ / 58 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40min
Ensalada de nopales
20min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25min
Elotes con mantequilla picante
50min
Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma
40min
Arroz Blanco
35min
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30min
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35min