Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
2 doses
Ingrediënten
Molho
-
vinagre balsâmico40 g
-
açúcar amarelo20 g
-
molho de soja50 g
-
óleo de sésamo10 g
Puré
-
couve-flor cortada em pedaços300 g
-
cenoura350 g
-
dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
-
leite50 g
-
bimis100 g
-
feijão-verde redondo fresco100 g
-
couve roxa cortada em juliana50 g
-
manteiga25 g
Atum
-
sementes de sésamo brancas20 g
-
sementes de sésamo pretas20 g
-
atum fresco450 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite1 fio de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
33 g
Calorieën
1517 kJ /
364 kcal
Vetten
19 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
17 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Fevereiro 2020
22 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je dit ook leuk...
Guacamole com nachos
40min
Peito de pato com molho de laranja
2u. 20min
Ceviche de robalo com leche de tigre
2u. 15min
Salada de rosbife com molho de malagueta e coentros
13u.
Laksa de camarão e frango
50min
Guacamole
5min
Tártaro de salmão
1u. 30min
Tacos de camarão e manga
25min
Puré de couve-flor com trufa
25min
Robalo a vapor com molho de lima
35min
Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce
2u. 20min
Poke de atum
30min