Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

3.4 7 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 45min

4 doses

Ingrediënten

laranjas (raspa e sumo)
3
vinho branco
50 g
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
salsa
15 g
azeite
65 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
150 g
chouriço cortado em rodelas
250 g
folha de louro
1
couve-portuguesa cortada em pedaços
400 g
manteiga
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 2648.7 mg

Eiwitten 23.7 g

Calorieën 2990.1 kJ / 714.7 kcal

Vetten 48 g

Vezels 10.5 g

Verzadigd vet 15.4 g

Koolhydraten 51.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2017 25 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Puré de grão com filetes de linguado

24u.

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35min

Puré de legumes com alecrim

45min

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1u. 30min

Salada de legumes da primavera

50min

Salada de quinoa e legumes

45min

Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão

35min

Húmus de manjericão

20min

Puré de cenoura e batata

30min

Gressinos de parmesão e ervas aromáticas

Geen beoordelingen

Legumes a vapor com molho de tomate

30min

Puré de batata e legumes

40min