Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Hummus
4.7 1.7K beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
600 g
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 60 g de agua
  • 30 g de zumo de limón
  • 40 g de tahini
    40 g de semillas de sésamo tostado
  • ½ cucharadita de sal
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
  • pimentón (optioneel) para servir
    comino molido, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 600 g

Natrium 2284.5 mg
Eiwitten 27.3 g
Calorieën 5095 kJ / 1218 kcal
Vetten 97.3 g
Vezels 22.6 g
Verzadigd vet 14.4 g
Koolhydraten 68 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina fácil y saludable 196 recepten
Spanje
De picoteo 6 recepten
Spanje
Dieta 142 recepten
Spanje
Ramadán 26 recepten
Spanje
Recetas a mi medida 100 recepten
Spanje
Thermomix® TM7 como nunca antes 227 recepten
Spanje
Tu Cookidoo® 2025 - Rey del picoteo 10 recepten
Spanje
Ventana al mundo 36 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Guacamole

4.8(1.5K)

10min

Pesto

4.9(740)

10min

Hummus de remolacha

4.7(342)

10min

Hummus

4.7(687)

5min

Tahini - Oriente Próximo

4.2(66)

20min

Hummus de guisantes con judiones

3.3(27)

45min

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

4.2(80)

2u. 10min

Hummus de batata asada con crudités

4.7(125)

30min

Pesto de rúcula y avellanas

4.8(83)

5min

Baba ganoush de calabaza

4.3(99)

35min

Hummus de lentejas

4.8(245)

5min

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

4.4(245)

1u. 15min