Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6 326 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

4 portions

Ingrediënten

water
30 g
fresh broccoli in florets (see Tip)
340 g
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
30 g safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
1 tsp
sliced almonds
2 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 609 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 289 kJ / 69 kcal

Vetten 5 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cookidoo® Served 2024 10 recepten
Canada

Cooking Experience 24 recepten
Canada

Discover Thermomix® 25 recepten
Canada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Hand Ripped Cabbage

Hand Ripped Cabbage

20min

Steamed Shrimp

Steamed Shrimp

20min

Sautéing Shrimp

Sautéing Shrimp

15min

Sautéing 7 oz Zucchini

Sautéing 7 oz Zucchini

20min

Sautéing 7 oz Bell Pepper

Sautéing 7 oz Bell Pepper

20min

Sautéed zucchini (300 g)

Sautéed zucchini (300 g)

15min

Sautéed mushrooms (400 g)

Sautéed mushrooms (400 g)

20min

Mixed Mushroom Sauté

Mixed Mushroom Sauté

30min

Sautéed Cauliflower

Sautéed Cauliflower

25min

Asparagus Sauté

Asparagus Sauté

15min

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30min

Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

20min