Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
Voorbereiding 10min
Totaal 15min
4 portions
Ingrediënten
-
water30 g
-
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)fresh broccoli in florets (see Tip)340 g
-
garlic cloves sliced2 - 3
-
30 g safflower oilextra virgin olive oil30 g
-
dried chili flakes plus extra to sprinkle¼ tsp
-
salt to taste1 tsp
-
sliced almonds2 tsp
Voeding per 1 portion
Calorieën
69 kcal /
289 kJ
Eiwitten
3 g
Vetten
5 g
Koolhydraten
6 g
Vezels
0 g
Verzadigd vet
1 g
Natrium
609 mg
