Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 oz rolled oats
- 17 oz whole milk
- 13 oz water
- 1 pinch salt (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 655 kJ / 156 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 2.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Apple, Date and Banana Oatmeal
10 min
Golden Oatmeal
10 min
Hummus
10 min
Steel Cut Oats
35min
Medicine Ball Tea
20 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Apple and Pear Hot Cereal
1óra 35p
Cashew Milk
5 min