Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

4.6 169 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

water
1 oz
fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
12 oz
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
olive oil
1 oz
1 oz safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced almonds
2 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 319.6 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 432.4 kJ / 103.4 kcal

Vetten 8.1 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 6.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Basic Vegetables 16 recepten
Verenigde Staten

Cookidoo® Served 2022 10 recepten
Verenigde Staten

Cookidoo® Served 2023 10 recepten
Verenigde Staten

Discover Thermomix® 27 recepten
Verenigde Staten

Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Pie Crust

5min

Summer Fruit with Whipped Cream and Sponge Cake

25min

Brazilian Limeade

10min

Fresh Fruit Rocket Popsicles

7u. 45min

Shrimp in Garlic Sauce

25min

Basic Parboiled White Rice

35min

Braided Milk Bread

2u. 20min

Homemade Lemonade

10min

Mixed Mushroom Sauté

30min

Steamed Corn on the Cob

25min

Meat Sauce

1u. 45min

Asparagus Sauté

15min