Broccoli Sauté
TM6

Broccoli Sauté

4.5 (140 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 oz water
  • 12 oz fresh broccoli, cut into medium florets (see Tip)
    of 12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
  • 2 - 3 garlic cloves, sliced
  • 1 oz olive oil
    of 1 oz safflower oil
  • ¼ tsp dried chili flakes, plus extra to sprinkle
  • ½ tsp salt, to taste
  • 2 tsp sliced almonds

Voeding
per 1 portion
Calorieën
432.4 kJ / 103.4 kcal
Eiwitten
2.8 g
Koolhydraten
6.6 g
Vetten
8.1 g
Verzadigd vet
1.1 g
Vezels
2.5 g
Natrium
319.6 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten