Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Broccoli Sauté

Broccoli Sauté
4.5 162 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 20min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • water
    1 oz
  • fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
    12 oz
    12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
  • garlic cloves sliced
    2 - 3
  • olive oil
    1 oz
    1 oz safflower oil
  • dried chili flakes plus extra to sprinkle
    ¼ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • sliced almonds
    2 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 319.6 mg
Eiwitten 2.8 g
Calorieën 432.4 kJ / 103.4 kcal
Vetten 8.1 g
Vezels 2.5 g
Verzadigd vet 1.1 g
Koolhydraten 6.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Basic Vegetables 16 recepten
Verenigde Staten
Cookidoo® Served 2022 10 recepten
Verenigde Staten
Cookidoo® Served 2023 10 recepten
Verenigde Staten
Discover Thermomix® 27 recepten
Verenigde Staten
Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Shrimp in Garlic Sauce

4.7(173)

25min

Mixed Mushroom Sauté

4.6(74)

30min

Asparagus Sauté

4.1(19)

15min

Brazilian Limeade

3.5(42)

10min

Basic Parboiled White Rice

4.8(23)

35min

Braided Milk Bread

4.9(110)

2u. 20min

Egg Free Pistachio Ice Cream

4.4(25)

8u. 20min

Steamed Corn on the Cob

4.9(38)

25min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

4.7(11)

5min

Lobster Bisque

4.7(81)

1u. 50min

Fresh Fruit Rocket Popsicles

4.5(14)

7u. 45min

Liver Detox

4.4(39)

5min