Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo
- 15 g de mantequilla sin sal
- 700 g de calabacita, en trozos (3 cm)
- 500 g de agua
-
1
cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
of 1 cda de concentrado de caldo de verdura - 1 pizca de pimienta molida, y un poco más al gusto
- 40 g de queso crema
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 401.5 kJ / 96 kcal
- Eiwitten
- 2.9 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 56.8 mg
Alternatieve recepten
Salsa boloñesa
35 min
Crema de champiñones
20min
Crema de verduras
35 min
Sopa de calabacitas
40 min
Crema de pimiento con calabacitas
30 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min
Crema de chile poblano
25 min
Crema de jitomate
30 min
Crema de espinacas con nuez
20min
Crema de zanahoria y jengibre
55 dk
Crema de elote
20min
Sopa de brócoli
15min