Apparaten en Accessoires
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Voorbereiding 15min
Totaal 3u. 20min
4 porce
Ingrediënten
-
20 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
170 gramů cibule, žluté na klínky
-
600 gramů rajčat, zralých na kousky
-
200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
-
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
-
200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
-
100 gramů baby špenátu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
796 mg
Eiwitten
33 g
Calorieën
1897 kJ /
453 kcal
Vetten
22 g
Vezels
6.7 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
25 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Pomalé vaření na TM6
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Čočkové stew s pancettou
1u.
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1u. 45min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1u. 15min
Květáková pizza s klobáskou
1u. 20min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Arašídová polévka
40min