Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de almendra cruda sin piel
- 1 plátano maduro (aprox. 100 g)
- 150 g de harina integral
- ½ cucharadita de canela molida
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 50 g de leche
- 4 huevos (M)
- 30 g de aceite de oliva
- 1 chorrito de vainilla líquida
- 1 yogur natural
- mantequilla (para la sartén)
- 100 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 786 kJ / 188 kcal
- Eiwitten
- 6.2 g
- Koolhydraten
- 14.4 g
- Vetten
- 11.8 g
- Verzadigd vet
- 3.7 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 40 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tortitas de avena y plátano
15min
Tortitas de avena y arándanos
15min
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Galletas de avena y plátano
50 Min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 Min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1小时 20 分钟
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 Min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1 Std.
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min