Apparaten en Accessoires
Wegański koktajl wysokobiałkowy
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
2 porcje
Ingrediënten
-
500 g napoju sojowego niesłodzonego
-
30 g płatków owsianych
-
30 g masła migdałowego, jasnego30 g masła migdałowego, prażonego
-
1 banan duży, pokrojony na kawałki
-
200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych200 g owoców jagodowych, świeżych
-
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
145.5 mg
Eiwitten
22.1 g
Calorieën
1408.9 kJ /
336.5 kcal
Vetten
15 g
Vezels
12.8 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraten
37.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Wegańskie kawowe smoothie
5min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Koktajl dodający energii
5min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Koktajl z płatkami musli
12u.