Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
Voorbereiding 15min
Totaal 15min
2 porcje
Ingrediënten
-
90 g liści szpinaku baby, świeżych
-
10 g skórki otartej z cytryny (optioneel) ekologicznej, bez białych błonek
-
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
20 g syropu z agawy
-
30 g płatków orkiszowych
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
80 g kostek lodu
-
1 kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
-
borówki, świeże do dekoracji
-
1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
-
2 łyżki ziaren słonecznika do dekoracji
-
2 łyżki jagód goji, suszonych do dekoracji
-
2 łyżeczki siemienia lnianego złotego do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
10 g
Calorieën
1466 kJ /
350 kcal
Vetten
10 g
Vezels
13.3 g
Koolhydraten
47 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SMOOTHIE BOWL
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Smoothie bowl z bananem i mango
15min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Smoothie bowl z melonem i papają
2u. 20min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2u. 10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2u. 10min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Smoothie bowl z mango i banana
10min
Zielone smoothie bowl
5min