![Kräutersaibling im Gemüsepackerl Kräutersaibling im Gemüsepackerl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/03853729-d9a1-4d58-920a-4ead58e9ee18/Derivates/d3e8e7cf-a68a-4874-ae6f-788ceaf6f73f.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Wasser
- 400 g heurige Erdäpfel, ungeschält, gut gewaschen, in Spalten
- 100 g Zucchini, in Würfeln
- 100 g Tomaten, in Würfeln
- 100 g Zuckererbsenschoten
- 4 Knoblauchzehen, angedrückt
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 EL Olivenöl
- 2 Saiblinge, ausgenommen, im Ganzen (à ca. 250 g)
- ½ Bio-Zitrone, in Scheiben, halbiert
- 6 Stängel frische Kräuter (Thymian, Petersilie, Rosmarin)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2235 kJ / 533 kcal
- Eiwitten
- 56 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 2.9 g
- Vezels
- 6.8 g
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