Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g farinha
- 40 g açúcar
- 50 g manteiga
- 40 g flocos de aveia
- ½ c. chá de canela em pó
- 20 g miolo de noz
- 1000 g pera rocha madura, cortada em pedaços
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 720 g iogurte grego
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 373 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 13 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sumo estimulante
5 min
Batido de muesli
12 godz.
Papa de aveia com banana
10 Min
Boiões da semana
45 Min
Cocktail vitamínico
5 min
Batido de ameixa
5 min
Batido de framboesa e merengue
15 Min
Néctar de fruta
5 min
Puré de fruta
15 Min
Papa de fruta com iogurte
10 Min
Puré de pera e banana
5 min
Sumo de frutas
5 min